分手后故作坚强如何安慰？：故作坚强

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于故作坚强的问题，于是小编就整理了4个相关介绍故作坚强的解答，让我们一起看看吧。

分手后故作坚强如何安慰？

提升自我的精神素质。让自己每天做一件好事来充实自己！每天对自己说些鼓励的话鼓舞自己提高自己的信心！

每天保持微笑呼吁自己！

从饮食开始关心自己！

从冷暖开始注意自己！

从言语开始提醒自己！

从善心开始证实自己！

从慈爱开始做好自己！

从光明开始绽放自己！

一切从零自我开始！让自己的内心变得光芒，内心光芒才能活的精彩！

首先，感情受的伤得让本人自己想明白，想帮忙安慰的人得缓几天时间，给本人时间和空间，自己处理一下。

其次，缓几天后，出现在本人面前，不要在本人身边谈论关于感情的话题，可以陪伴本人出去旅游或是玩游戏，看电影，听音乐，放松心情，陶冶情操。最后，好好安慰受情伤者，下一个更好，下一个更乖。

刘惜君的《我很快乐》表达了什么样的心情，是分手后故作坚强还是怎么？

或许有一天我们会厌倦生命中太多的不确定，可是当我们再回首的时候，大概还是难以忘记曾经的那个他，在你生命里划过的轨迹。就算错的人是我，不是赌气，也不是懦弱，只想静静地离开，做回从前快乐的我。就像爱情，即使短短的两个字里面藏下了那么多的悲伤、那么多的快乐，可又有谁能够真正做到将它忘记

刘惜君的“我很快乐”大概就是这样的一首歌。

直白而不失新意的歌词，优美的旋律，唱出的是坚强。整首歌曲的意境上，有着新一代年轻人对爱情的观点。转身的潇洒，却无法抹去伤悲。歌曲旋律上不求华丽，但直入人心。“我也不会难过，你不要小看我，有什么熬不过，大不了唱首歌，虽然是悲伤的歌声音有点颤抖，也比你好得多，我还是很快乐 .”舞台上的刘惜君，优雅柔弱却从容淡定；太多人以为出身快女舞台的她是“一战成名”，然而在此之前，她曾为音乐而苦苦坚持的心绪，不被提及并非从未存在过；想要透过美丽的外表直击她的心灵，倾听惜君的音乐就是你最好的选择。刘惜君的嗓音当中总是蕴含着一种安静却坚定的力量，在轻而易举的打动你之后，又轻绕在心间久久难以褪去。在这个盛夏，刘惜君想要通过自己的音乐告诉大家《我很快乐》 在大气的钢琴与弦乐配唱中，刘惜君云淡风轻的唱着逝去的一段情缘，却在难过当中演绎着自己的坚强。其实整首单曲更像是众多女生面对曾经一段爱情的精准缩影：可以潇洒华丽的转身，却无法同样潇洒的抹平伤痛。不过做一个坚强的女生未必不流泪，只是她们懂得在流泪过后慢慢抽离，懂得找寻自己在爱情之外最钟爱的东西，对于刘惜君来说，就是音乐，一首告诉自己“我很快乐”的歌。

你见过哪些故作坚强的女生？

在我的生命中，我遇到过许多故作坚强的女生。她们表面上看起来很坚强，但其实内心深处充满了无尽的伤痛和眼泪。

第一种类型是那些过于独立的女生。她们似乎总是表现得很从容，也很擅长把自己包装成一个不需要他人帮助的人。但事实上，这种仓皇求助的感觉始终缺乏。因为她们总是试图兼顾身边所有人的情感，而不让别人担心自己。

第二种类型是那些“不需要伴侣”的女生。他们独自一人旅行、看电影、散步。并不是因为她们不想有人陪伴，而是因为她们曾经陷入过一段令人心碎的恋情，不再相信爱情。

第三种类型是那些背负着过去的女生。无论她们做什么，都会被过去和回忆所困扰，总是回归到那个自己的角落。她们不会主动谈论过去，也不希望别人提及，但她们的思绪依旧无法逃离。

第四类是那些被动的女生，她们经常接受别人的不良情绪，但她们不会和别人发脾气或争吵，只是沉默不语。她们希望周围的人感到快乐，但却不代表这些快乐和幸福是如此的贴近自己。

最后，我想说的是，我们不需要故作坚强。我们可以展示自己的脆弱和不安，向别人透露我们的真实感受。我们也可以敞开心扉，接受他人的帮助和爱。因为这样，我们才有可能变得更加坚强。

故作女汉子的，我说说我遇见的。

其实我觉得女汉子没有什么，但是如果故意做得很open，就会让人反感。

女汉子的定义，一般都是豪爽，然后有能力，不矫情，自己能做的自己做，自己不能做的也会逞强咬着牙去做，是性格上的坚强。

不过有些女孩子，觉得扮演女汉子很好玩。明明是个娇滴滴的小姑娘，还经常调戏女生，做一副大爷模样，让人叫她老公。她并不是一直都很大爷，有时候又很柔弱，在男生面前还故作风流，调戏男生。。。

也就是，男生女生都被她调戏过，她觉得她是大爷，她觉得她这样就是女汉子，然而会让人反感。

我觉得我就是女汉子。

老公在外地打工，我去买水，扛上桶上二楼，

电灯泡坏了，我爬梯子换，哈哈家里男人能干的活我基本能干。我故作女汉子吗？非也，生活所迫。

也有一种人，穿男人衣服，喜欢剪短发，就是生而为之，我怀疑人家是投错胎的。

我觉得我就是一个故作女汉子的女生。我们行业里，本身就是一个女生的比例远远高于男生的行业，拿我们组举例，我们组26个人全都是女生，所以我从来不把自己当做女生，而是做一个女汉子，我们组大部分女孩子跟我一样，我们觉得男生能做的事情我们也一样能做[捂脸]

为什么苦难并没有教会我坚强，反而让我更懦弱？

“苦难并没有教会我坚强，反而让我更懦弱”，这是正常心理，很多人都会有同感。

苦难会折磨身心，耗损心能，频发深重的苦难会打击自信心，使人怀疑人生，产生深深的无助感、无望感，使人屈从于命运安排，沉沦、妄自菲薄、自暴自弃。

要在苦难中学会坚强，不是容易的事，需要强大的内心作支撑。首先，要有坚强的信念，相信命运在自己手中，不要向暂时的逆境低头。第二，相信三穷三富不到老，苦难只是暂时的，自己可以通过努力改变命运。第三，落实到行动上，从小事做起，努力做成功，找回自尊，找到成就感，靠不懈奋斗改善境遇。

与原生家庭及成长环境有关，“从小看大，三岁看老”是有道理的。

儿时的感情是无功利的自然流露，而后天的近疏都是趋势避害的选择。

少儿成长期，受家庭和老师及周围的人影响最大，也可以说几乎就是以后人生的价值模板。生在帝王家目标就是当皇上治江山，山野农耕就是种田放羊。所以有“龙生龙凤生凤，老鼠生来会打洞”之说。作家莫言的理想是为了能天天吃上饺子，并不知诺贝尔是什么？海子是个饱经苦难曲折压抑而发出的诗句，自杀身亡后才一举成名！

人生是一次旅途，也是一场修行。

我们从认知心理学角度分析一下这个问题。

苦难可以让人产生压力反应，压力可以产生动力，但是并不是所有的压力都会产生积极的力量。

雅克斯多的森定律告诉我们：压力过大容易导致焦虑问题，压力过小容易导致懈怠。压力适中的时候，人的行为效率最高。

那么问题来了：什么是压力适中？我们每一个人对压力的反应是不同的，俗称心理素质，包含两个方面：一个是对压力的抵抗能力，就像举杠铃，一百斤或一百五十斤，每个人都不一样。

另一方面则是对压力的释放能力，无法抵抗的时候，可以转移或释放压力，就像你举不起来150斤，你不强迫自己去举，那样会伤害自己的身体，怎么办呢？可以把杠铃的重量减轻，然后再举。

如果你很偏执，非要强迫自己去举，那就会导致“习得性无助”，就是反复努力，反复失败，反复失败会导致心理上产生无助感，反而适得其反，导致自卑心理，甚至产生心理抑郁或焦虑。

所以有的人接受培训的时候，大多数是打鸡血，喊口号，这样的操作其实并不科学，要量力而行。

苦难是一把双刃剑，问题的关键在于我们如何运用。

开放成长的思维模式让人可以积极地面对困难，尽可能乐观面对苦难，进而越来越坚强！而固定保守封闭的思维模式让人面对困难时会沮丧痛苦甚至消极逃避，懦弱就在所难免！不同的思维模式又和遗传及成长环境与习惯有关，努力调整思维模式，学习成长的思维模式，用积极乐观的心态坚强面对苦难！

谢谢平台邀请，这个话题可能会颠覆很多人的认知。

我从来就不相信什么“自古雄才多磨难”之类的豪言壮语，与此相反，假如一个人没有磨难或少经历磨难的话，他肯定会发展得更好！

正如没有风雨的摧残小树可以长得更加挺拔一样。

人的心理也是如此，如果一个人尽了自己最大的努力，但还是屡战屡败，一事无成的话，其内心肯定会产生一种“挫败感”，自信心也会受到重大打击。

他会感到无助，无奈，无能为力甚至无所适从，这可能就是提问题者文中所说的“懦弱”吧！

这就给我们一个启示：

不要在孩子成长过程中故意制造或设置障碍；

也不要在恋爱婚姻中试图考验人性；

更不要力劝年轻人去创业去历练不必要的风雨和磨难。

人的自信心是靠“成就感”建立起来的，人的自信心也是靠肯定和夸奖才“内化”为自我肯定从而建立真正的“自尊”的，正所谓“好孩子是夸出来的！”

而那些罹患各种心理与精神疾病的孩子多半与苦难和懦弱有关！

到此，以上就是小编对于故作坚强的问题就介绍到这了，希望介绍关于故作坚强的4点解答对大家有用。