体脂秤准吗体脂秤准吗真实吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体脂秤准吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍体脂秤准吗的解答，让我们一起看看吧。

体脂秤的数据靠谱吗？

不很准确。

体脂秤是可以在家里测量体重和身体成分的设备，“身体成分”是指体内脂肪、肌肉和水的相对百分比。

体脂称上通常有几组电极，在测量体脂时向全身发送微弱的电脉冲，脉冲遇到来自不同组织和物质的阻力或“阻抗”。脂肪比肌肉或水的电阻更大，因此，更高的阻力值导致计算更高的体脂百分比。

通常使用智能手机或其他电子设备连接体脂称并处理这些信息。并用数学公式计算统计等方法，将电阻值与一个人的年龄、身高、体重和性别等信息结合，估算出总脂肪、肌肉、水、骨质密度等相对百分比。

体脂秤可以粗略估计一个人的体脂百分比。但是，这种方法并不是很准确。

体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型用公式计算出来的，而不是像体重那样直接测量得出，并且受到人体水分、导电率等因素的影响，这也就从根本上导致了误差存在。

体脂秤测的数据准不准？

现如今人们越来越注重健康，但是肥胖是健康的头号敌人，因此越来越多的朋友来事购买体脂称来测量辅助控制自己的体重，确实智能的体脂称不但可以检测体重，体脂肪率、基础代谢率、骨量、肌肉量等数据，还可以根据用户输入的年龄性别等来计算身体的状况，那么体脂秤测的数据准不准?下面就来介绍一下。

体脂秤测的数据准不准?体脂秤是怎么测脂肪的? 其实这个很难准确的回答，一个人早晚的身体导电率是不一样的;其次环境和室内温湿度也会影响到测量结果。但是大家不用着急，误差是肯定会存在的，但大致情况我们基本可以了解，所以不需要苛求。我们需要做的是挑到一台误差更小的体脂秤。智能秤其实是利用“生物电阻抗技术”进行脂肪测算的。在秤的表面加入ITO导电膜或者导电金属片，当人体光脚踩上去之后会形成闭环电极，由于脂肪不导电而水分导电，所以可以通过计算电流值、电阻值配合体重值，来计算身体里脂肪的含量。换句话说，要测脂肪率，就必须赤脚上阵。至于体脂秤测的数据准不准我们不必太过于纠结，一台合格的体脂秤即使不能测出我们身体精确的脂肪含量，但是误差也不会太大，因此我们在选购的时候可以多费心思，并且不要过分苛求。

可能存在误差。

人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。

从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

体重秤准确吗？

基本准确。体重秤称东西的准确度因秤的类型和精度而异。一些普通的家用体重秤可能会存在一定的误差，其设计目的是为了测量人体重量而非称重其它物品。这些秤通常有一个重量范围，超出该范围的物品称重可能会导致较大的误差。此外，秤的精度越高，称重的准确度越高。如果需要精确称重，建议使用专业的称重器材，如电子秤等。

一般的体重秤大致还是测的准的，如果想要很精确的可能不是那么准，可以买那种大一点的电子称，那样的会稍微准一点，但如果就是一般的看体重，只要称没坏，都还是比较准确的！

电子体脂秤准吗？

不很准确，体脂秤测的数据会有偏差，但可作参考数据。

智能体脂秤的称重方法是BIA生物电阻抗测量法。即是用户站在体脂秤上，微弱电流通过，按照体内脂肪不导电，体内水分导电的规律，测出一个电阻值，根据用户的身高、年龄和性别，带入大数据样本模型测算得出。

这样的结果导致体脂秤体脂秤测量的体脂率结果存在较大差异，且与医用人体成分分析仪测量结果偏差较大；体脂秤对体脂率的测量数据比较稳定，可为体脂率变化趋势作参考。因此我们在选购的时候可以多费心思，并且不要过分苛求

家用的体脂秤靠谱吗，准不准？

好问题！先赞一个。我本着务实的科学精神可以回答：体脂秤给出的数据百分百的的不准确，但用起来百分百的靠谱！是不是更疑惑了？听完我的解释你就明白了。

因为从体脂秤的原理讲起，体脂率是间接计算，或者说是估算出来的，而不是像体重那样直接测量而得出，这也就从根本上导致了误差存在。

具体是这么个过程：体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体，微电流从一只脚进入人体，在体内传导后，将数据传回至另一只脚下的电极片，人体和秤体构成了一个闭合的交流电路，这样就得到了一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率来。

既然体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型计算出来的，天然存在误差，再加上又受人体水分、导电率等因素的影响，那么追究体脂秤的数值精确无误是没有多大意义的。

实际上，只要是误差在合理范围之内，是压根儿不会影响正常使用的。对于居家使用来说，体脂秤给出的数据依然具有重要的参考价值，完全可以真实反映身体的各项状况，特别是体脂秤给出的动态变化数据格外重要，一段时期内有明显变化的趋势，可以证明运动与健身是否卓有成效。

以往，想知道自己是否脂肪超标，还要苦逼的跑去医院或者健身房测量；现在，家用体脂秤走入寻常百姓家，则让我们不再有这份儿“苦恼”。

名为体脂秤，它干得可是一大堆事儿，数据上能测体重、体肪率、BMI、水分比、肌肉量......有的体脂秤更是能给出饮食和运动建议，有效指导减肥大计。

也不乏求知的小伙伴儿怀疑：比起医院的专业器材，这么便宜的家用体脂秤测出的体脂率准确吗？用起来靠谱吗？

好问题！先赞一个。我本着务实的科学精神可以回答：体脂秤给出的数据百分百的的不准确，但用起来百分百的靠谱！是不是更疑惑了？听完我的解释你就明白了。

因为从体脂秤的原理讲起，体脂率是间接计算，或者说是估算出来的，而不是像体重那样直接测量而得出，这也就从根本上导致了误差存在。

具体是这么个过程：体脂秤的秤体通过电极片发出微弱电流导入人体，微电流从一只脚进入人体，在体内传导后，将数据传回至另一只脚下的电极片，人体和秤体构成了一个闭合的交流电路，这样就得到了一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率来。

既然体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型计算出来的，天然存在误差，再加上又受人体水分、导电率等因素的影响，那么追究体脂秤的数值精确无误是没有多大意义的。

实际上，只要是误差在合理范围之内，是压根儿不会影响正常使用的。对于居家使用来说，体脂秤给出的数据依然具有重要的参考价值，完全可以真实反映身体的各项状况，特别是体脂秤给出的动态变化量格外重要，一段时期内有明显变化的趋势，可以证明运动与健身卓有成效。

当然了，体脂秤市场鱼龙混杂，肯定有不靠谱的劣质产品，但体脂秤这个产品品类本身绝对是惠民的好东西。为此，我们推荐下面这几款精选出来的体脂秤，让你少走踩到劣质产品的弯路。

到此，以上就是小编对于体脂秤准吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于体脂秤准吗的5点解答对大家有用。